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★を合わせて火にかけて砂糖を溶かす。湯を沸かす。ホウレンソウ→束のまま根を落とす→洗う→テープを外し洗う→1/4に切る
ザルで良く洗う。ナス→ヘタを切る→1/8の乱切り→ボールで水に着ける(灰汁取り)沸いた湯にナスを茹でる(10分)
ホウレンソウを茹でる(1分)→ザルに開け流水で冷ます→良く絞る→★の汁に浸ける(30分)→器に盛る→完成。
お浸しは、浸して置くんだよ♪簡単でしょ?レポ★感謝(^^)