| 水菜 | 2~3束 |
| シーチキン | 1缶 |
| ちくわ | 1/2本くらい |
| 人参 | 1/2本 |
| ●白ゴマ | 25g |
| ●酢 | 大さじ1 |
| ●めんつゆ | 大さじ1 |
| ●ごま油(好みで) | 大さじ1/2 |
| ●マヨネーズ | 大さじ2と1/2 |
| ●ラー油 | 適量 |
| ●砂糖 | 大さじ1 |
人参を細くきり、水菜は3cmほどの幅に切る。
人参・水菜をさっとゆでる。(やわらかくなりすぎないように注意!!)
えびは、ココでは、冷凍しててあった、ゆでたえびを、解凍してつかったのですが、生のものは色が変わるまで、ゆでてください。
ドレッシングを作る。白ゴマをょ~くすって●のものとよく合わせる。
((なななんんと、これでゴマドレの完成!
2,3,4を1つのボウルにあけ、ょく合わせます。
油を切ったシーチキンと、薄く切ったちくわも入れ、混ぜます。
↓のレシピを元にして、ぃろぃろ工夫しました!!ゴマドレに砂糖を少し加えて、甘味を出してみました!!
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