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(11品)
レシピID :357395
ひじきが好きになる♪ひじきのサラダ
材料 （ ４人分くらい ）
ひじき
（乾燥したもの10g)
ハム
2～3枚
きゅうり
1／2本
にんじん
5cmくらい
キャベツ
40gくらい（適当でOK)
ホールコーン
70g
★砂糖
小2
★しょうゆ
小2
★酢
大1
★ごま油
小1
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1
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ひじきは水で戻して、よく水きりしておく。
ハム、きゅうり、キャベツ、にんじんを小さく切る。
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2
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キャベツ、にんじんはレンジで１分ほどチンしておく。
（今回は600Wで1分３０秒チンしました）
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3
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ボウルに材料をすべてうつし、★の調味料で味付けして出来上がり！
コツ・ポイント
キャベツの代わりにレタスでもおいしくできます。
その場合レンジでチンは、しなくてもさっぱりな感じでおいしいです。
ただ、にんじんだけは軽くチンした方が食べやすいですよ！
夏は枝豆など入れても、よく合います☆＾∇゜)
その場合レンジでチンは、しなくてもさっぱりな感じでおいしいです。
ただ、にんじんだけは軽くチンした方が食べやすいですよ！
夏は枝豆など入れても、よく合います☆＾∇゜)
今まで、ひじきは煮物や炊き込みご飯ばかりだったのですが
このサラダでレパートリーが広がりました＾＾
見た目もお洒落だし、サッパリしているので沢山食べれますね。
いっぱい食べてもヘルシーな点も素敵です。
また作らせていただきますね。
ごちそうさまでした！
今まで、ひじきは煮物や炊き込みご飯ばかりだったのですが
このサラダでレパートリーが広がりました＾＾
見た目もお洒落だし、サッパリしているので沢山食べれますね。いっぱい食べてもヘルシーな点も素敵です。
また作らせていただきますね。
ごちそうさまでした！
つくれぽ＆コメントありがとうございます。
ひじきって栄養満点だし、このサラダはさっぱり味で、オススメなので、たくさん食べてくださいね♪
ぜひぜひ、また作ってください。
どうもありがとうございました！