花野菜のごま醤油和え・保育園給食の画像

Description

季節の花野菜を使った副菜です。

材料 (4人分)

40g
しょうゆ
8g
ごま油
4g

作り方

  1. 1

    花野菜は小房に切り分ける

  2. 2

    にんじんはころころに切る

  3. 3

    野菜を茹でる

  4. 4

    小鍋に調味料を入れ、さっと煮立てる

  5. 5

    茹でた野菜を加熱した調味料で和える

コツ・ポイント

野菜の茹で加減はお好みで

このレシピの生い立ち

ごま醤油が香ばしい一品です
レシピID : 3575488 公開日 : 16/01/01 更新日 : 16/03/22

このレシピの作者

日野市立保育園給食
東京都日野市立保育園の給食で人気のレシピをご紹介します。

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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (3人)
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coconut☺︎
左上☆にんにく醤油で☆いつも美味しいレシピありがとうございます☆

いつもつくれぽ、ありがとうございます

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coconut☺︎
右上☆今回もブロッコリーのみで☆沢山の美味しいレシピ感謝です☆

いつもつくれぽ、ありがとうございます

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coconut☺︎
今回もブロッコリーのみですが美味しくレシピ感謝です☆また作ります

いつもつくれぽ、ありがとうございます

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coconut☺︎
ブロッコリーのみで☆色んな美味しいレシピをありがとうございます☆

いつもつくれぽを頂き、ありがとうございます!