レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(9品)
レシピID :357859
お豆腐ぴよぴよカレー(｡・◇・｡)(ё)
材料 （ ２人分 ）
玉葱
１玉
人参
１本
じゃがいも
小１個
かぼちゃ
お好みで
■
水煮ミックスビーンズ （ひよこ豆・赤いんげん豆）
鶏挽肉
100ｇ
木綿豆腐
１/４丁
オリーブオイル
少量
にんにく
１欠片
コンソメ
一個
カレールー
２欠片
ヨーグルト
お好みで
■
ご飯
ほうれん草
お好みで
バター
ちょこっと
-
1
-
玉葱・人参・じゃがいも・かぼちゃ・にんにくをみじん切りにする。オリーブオイルをひいた鍋で軽く炒める。
-
2
-
油がまわり、野菜が軽く炒まったら鶏挽肉を加え炒める。その後、鍋にひたひたになるまでお水を加え沸騰させる。
-
3
-
アクを取ってから、コンソメを入れる。豆腐を手でつぶしながら加え、２０分ほどコトコト煮る。
-
4
-
野菜に火が通ったらルーを加え溶かしながらよく混ぜる。さらに１０分ほど煮詰めて完成☆
-
5
-
ヨーグルトをかけて食べるとさっぱりして美味しいです(,,´∀｀,,)
-
6
-
付け合せにほうれん草バターソテーで栄養満点☆★
日記にコメ出来なかったのでこちらにごめんなさい。
レーズントーストのつくれぽありがとうございました～！
私の好きなソースタップリで、美味しそうに作ってくれてこの時間帯には目の毒でしたよ 笑
ＡＫＫＡさんは学生さんなのですね。
一人暮らしなのにお料理、偉いですね～
私が学生の時なんてな～んにも作ったりしなかったから(~_~;)
良かったらこれからも宜しくお願いします♪
レーズンパンでの簡易版ですみません...(((；´ω｀)ｽｽｽ
甘酸っぱい味でとっても美味しかったです♪
すっかりつくれぽらーと化してしまいましたが・・・
みなさんのレシピで勉強させてもらってます(･ω-｡)
こちらこそ宜しくお願い致します(´∀｀o）
また遊びに行きますね♪
先日は大葉が長持ちする方法のつくれぽ、ありがとうございました。
とってもうれしかったです。
コメント欄がないと勘違いし、お礼が遅くなってしまいすいません。
お豆腐ぴよぴよカレー、めちゃおいしそう！
今お豆腐にハマっているので作ってみようかな･･･。
AKKAさんは学生さんなんですね♪
私も実家暮らしですが学生なんです。
お互い頑張りましょうね♪
これからもよろしくお願いします♪
またおじゃましますね☆
なすのとろ～り、作ってくださってありがとうございましたー＾＾
今学生さんなんですね。
自炊してるのはすごい！！
きっと、将来の糧になる事、間違いないです！
私は結婚するまで、全然何もできなくて。
でも実は料理が好きだったのに気づいたら、
苦も無く楽しく作れるようになりました♪
・・・最近はもっぱら、つまみ系ですけど、ね＾＾：
また遊びにきますね～。
日記がなかったので
お礼だけでもと思ってここに失礼します。
きゅうりとかにかまのつくれぽありがとです。
学生さんの1人暮らしなのに
ちゃんとご飯を作っていてえらいね！
これからもがんばって美味しいものを
その練習室で作ってね♪
日記がなかったので、こちらにコメ失礼します（#^_^#）
サーモンのポテト焼きのれぽ、ありがとうでした＾＾
おいしそうにこんがり焼けていて、感激でした～♪
一人暮らしされているんですね＾＾
私も高校卒業と同時に、結婚するまでの九年ほど、
ず～っと一人暮らしでした＾＾
当時から料理大好きだったので、
バンバン作っていたことが、母親になってから役立ってます♪
これからもお料理の腕をメキメキあげるように、
お互いがんばりましょうね～（#^_^#）
照り焼きカボチャのつくレポを下さって有難うございました♪
嬉しい感想をもらって凄く励みになります＾＾
美味しそうに作って下さって☆.。.:*ありがと～☆彡
これからも どうぞ宜しくお願いします
お料理頑張ってて偉いなぁ♪
ヘルシーカレーもとっても美味しそうですね＾－＾
食欲の秋だけにまた色々と作って食べるのが楽しい季節ですね❤
はじめまして、ペコ助ですm(_ _)mﾍﾟｺ
もやしさんの保存方法のつくれぽ、ありがとうございました！！
強い見方になりそうですかね～。
1人暮らしだと、もやしを使いきるのは、大変だったでしょ～。
良かったら、今後も活用して下さい～。
お豆腐とヨーグルトのヘルシーカレーですか！
女性むきで、美味しそうなレシピですね☆
ケチャップが先だよ☆ケチャップライスのつくれぽどうもありがとうございました♫♬
日記書かれてなかったのでこちらにおじゃまさせてもらいました＾＾
こちらのレシピもヘルシ～で美味しそうですね
カフェごはんのようです(*^^*)
卵1個でふわとろオムライスのつくれぽ、ありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
お砂糖入りも甘くて美味しそうですね（*´^ิ艸^ิ｀）
苺ちゃんとのコラボも嬉しいです♡
このカレー、大豆とお豆腐入りなのでヘルシーで美味しそう｡￫∀￩｡)
他にもいろんな具が入っているので、ダイエットにもピッタリですね♪