つわりに！ジンジャーベリースムージー
月とみのり
作り方
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全ての材料をミキサーにかける。
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コツ・ポイント
葉酸はつわり軽減の効果が期待できるとされています。葉酸は、いちご、マンゴー、アボカドなどに多く含まれています。
このレシピの生い立ち
生姜とつわりの関係については産育食（さんいくしょく）サイト「月とみのりtsukitominori.com」で詳しく。おかあさんたちが少しでも楽になってもらえるように、応援しています。
レシピID : 3580883
公開日 : 15/12/19
更新日 : 15/12/19
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