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ほうれん草&シーチキンno卵焼き

ほうれん草&シーチキンno卵焼きの画像

Description

お弁当に朝ご飯のおかずに。

材料

卵
3個
ほうれん草(茹でたもの)
一握り
シーチキン
1缶(70g入り)
 
しょう油
小さじ1
みりん
小さじ1

作り方

  1. 1

    すべてを混ぜ、卵焼き器でゆっくり焼く。

  2. 2

    写真

    5double5さん何回も作って下さってアリガトウー♪超嬉しいですーーーー♬感激してます。

コツ・ポイント

お弁当用は、生の部分がないようよく焼く。

このレシピの生い立ち

いつも、ストックしているシーチキン。
お助け食材です。
レシピID : 3581803 公開日 : 15/12/20 更新日 : 20/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

41件 (18人)
2023年2月10日
写真
ミロ9607
おはなすきさん、おはようございます。先日は、つくれぽ有難うございました。今日の仕事用持参弁当の1品に作りました。ツナが良い仕事!
#お弁当にも #素敵レシピ #めちゃめちゃ美味しい！

ミロさんレポありがとうございます。お弁当を作りお仕事とはすごい！スバラシイ(ニコニコ)毎日が日曜日なのに手抜きの私は大いに反省。

2023年1月16日
写真
hitomi♪＊
ボリュームも栄養もたっぷりでお弁当にもピッタリです♡
#ほうれん草＆シーチキン卵焼き #卵焼きのバリエーション #ほうれん草で栄養満点 #お弁当にもぴったり #りぴりぴレシピ✨

hitomiさんレポありがとうございます。うわぁ〜豪華なお弁当ですね♪栄養たっぷり美味しそうです♬

2022年7月20日
写真
SP♪
長男宅にお届け☆栄養たっぷりで美味しいですね♪
#ほうれん草とシーチキンの卵焼き
2021年10月5日
写真
hitomi♪＊
夫弁当にお世話になってました♪絶対美味しい組み合わせ♡彩りも良いですね！先程はつくれぽありがとう(人 •͈ᴗ•͈)
#ほうれん草＆シーチキンno卵焼き #卵焼きのバリエーション #おかずにもお弁当にも #ほうれん草で栄養満点
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