サムゲタン風 薬膳スープの鶏しゃぶ

サムゲタン風 薬膳スープの鶏しゃぶの画像

Description

BRITAのお水でBRIしゃぶ♪丁寧に仕込んだ健康に良いとされる食材とBRITAのおいしい水が体に染みますよ♪

材料 (4人分)

1枚
2枚
サラダ油
大さじ1
ブリタの水
カップ1
少々
 干しナツメ
4個
 ブリタの水+戻し汁
4カップ
 紹興酒
1/3カップ

作り方

  1. 1

    鶏肉はさっと洗って皮と脂を除き、削ぎ切りにして昆布で締めます。Aを分量外の水で一晩戻し、水を切り、干し貝柱はほぐします。

  2. 2

    鍋に油を熱し、Aを炒めて香りを出します。水カップ1を加え、汁気がなくなるまで弱火煮詰めます。

  3. 3

    野菜を切り、ごぼうは分量外の酢水さらします。鍋に野菜とBを加え、ひと煮してアクをとり、塩で調味します。

コツ・ポイント

昆布で締めなければ、削ぎ切りした鶏肉に粗塩を少々ふりかけて、しばらく置いておくだけでも旨みが全然ちがいますよ♪

戻し汁の割合で味が変るので、お好みで調整してみてください。戻し汁もおいしいので、もし残ったら他のお料理にも使ってくださいね。

このレシピの生い立ち

サムゲタンをイメージしたしゃぶしゃぶを作ってみました。丁寧につくった薬膳スープに鶏肉をしゃぶしゃぶします。〆はごはんがおすすめ♪おいしいスープも飲み干して美肌になれそうです♪
レシピID : 3593035 公開日 : 15/12/28 更新日 : 16/02/08

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