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(59品)
レシピID :359515
激うま！にんにくもやしちゃんぷるぷる～♪
にんにくがたっぷり入ったチャンプルー♪安い材料ばかりですが、お腹ｲｯﾊﾟｲになりますよ～
材料 （ 2食分 ）
もやし
半袋
溶きたまご
1個
豆腐
半丁
ハム
２枚
にんにく
３片
だししょうゆ
大１
塩・こしょう
少々
かつおぶし
適量
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1
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にんにくは大きめにスライス。
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2
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フライパンに火をつけてにんにくを入れ、油（分量外）を加えて、弱火でじっくり炒める。
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3
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強火にして、もやしをさっと炒める。
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4
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豆腐を適当に切りながら加え（水きり不要）、軽く炒める。
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5
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だししょうゆと塩コショウで味をととのえる。
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6
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最後に溶き卵をまわしいれ、軽く火が通ったら最後に味をみて、足りなかったら塩を加える。
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7
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お皿にもって、かつおぶしをふりかけてできあがり。
