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豆腐でヘルシー！肉なしノンオイルそぼろ

豆腐でヘルシー！肉なしノンオイルそぼろの画像

Description

お豆腐だけで、ノンオイルだからヘルシー☆ダイエットにも☆そして簡単^
2016年2月20日1番人気★感謝！

材料

豆腐
2丁
砂糖
大さじ2
醤油
大さじ3
酒
大さじ1.5
みりん
大さじ1.5
生姜チューブ
お好みで
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    豆腐の水切りをする

  2. 2

    鍋に豆腐と調味料全部をいれて、中火で混ぜ混ぜ♫

  3. 3

    お好みの柔らかさになるまで水分をとばす！

コツ・ポイント

ないです☆

このレシピの生い立ち

ヘルシーで安いお豆腐ででも作れるんじゃないかな？と思い(*^^*)
レシピID : 3595479 公開日 : 15/12/28 更新日 : 16/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20件 (20人)
2017年10月30日
写真
あさここなっつ
お豆腐だけなのに満足感すごい！(*´∀｀)

ありがとうございます！また作ってください！

2017年4月5日
写真
エステティシャンの卵
美味しくってなんといってもヘルシー♡もうひき肉いりません！！

ありがとうございます！たくさん作って下さい(*^^*)

2016年11月26日
写真
くまきち☻
豆腐だけでこんなに美味しくなるのですね！

びっくりですよね！！素敵なレポありがとうございます！

2016年9月19日
写真
ＴＡＮＩＹＯ
美味しかったですー！また作ります。ありがとうー！

また作ってください(*^^*)こちらこそありがとうです！

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ゆにゅっち
豆腐でヘルシー！肉なしノンオイルそぼろ
by ゆにゅっち