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牛すじ肉は食べやすい大きさ、長葱は5センチのぶつ切りにする。里芋は皮を剥く。
牛すじ肉を圧力鍋に入れ、かぶる程度に水(分量外)を入れる。強火にかけ、加圧が始まったら弱火にし、5分経ったら火を止める。
(2)が冷めたら鍋の中のお湯を捨て、牛筋肉をきれいに洗う。
圧力鍋に(3)の牛すじ肉、長葱と里芋と■を入れる。驚くほどの葱ですが・・・大丈夫。(2)と同様、5分加圧する。
余ったら、小分けにしてジップロップで冷凍保存出来ます!