«hisayoのレシピ (22品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

ささみでヘルシー焼き鳥

レシピID:36028
メイン画像
ネギにささみを巻いた焼き鳥です

材料 ( 1人分 )

ささみ 2切れ
ネギ 1.5本
塩・コショウ 少々

1

ささみを切り開き、めん棒などでたたき、うすくのばす。ネギをささみの大きさに合わせ(長い方)切る。3本にする。

2

ささみでネギを巻く。それを2本つくる。間にネギを置き、串を3本刺す。串の間を包丁で切る

3

塩・コショウをして、トースターで6~7分焼く。(グリルでもOK)

コツ・ポイント

お好みでタレをつけてもおいしい
  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:01/11/29

このレシピが登録されているカテゴリー