ミックスビーンズと温野菜のサラダの画像

Description

タンパク質が豊富なお豆
ヘルシーなノンオイルサラダです
夜遅い夕飯にも胃がもたれません

材料 (2人分)

作り方

  1. 1

    ゆで卵をつくります

  2. 2

    お鍋でいんげん、にんじん、さやえんどう、コーンを茹でます

  3. 3

    ミックスビーンを缶から開けて、軽く茹でます

  4. 4

    全ての材料を合わせてお好みのドレッシングでどうぞ

コツ・ポイント

ミックスビーンは、軽く茹でたほうが美味しいです

このレシピの生い立ち

クリスマス、お正月太り解消のため、たんぱく質がとれるヘルシーなものが食べたく作りました。
レシピID : 3610958 公開日 : 16/01/08 更新日 : 16/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
写真
☆はあ☆
半熟ゆで卵IN♡明日のお弁当に入れました♪♪

つくれぽ、明日のお弁当に使用して頂き、有難うございます。

初れぽ
写真
☆はあ☆
連休明けのお弁当用に作り置きです♪♪もっと具材足します♡

つくれぽ有難うございます!作り置きお奨めです。