【グリーンスムージー】キウイ&小松菜
まみえす
作り方
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1
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食材を約２センチ角にカットする。キウイは皮ごと使うのでよく洗う。
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2
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※野菜や果物の切り方は、ミキサーごとに異なるので、説明書の指示に従って下さい。
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3
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カットした食材を豆乳と共にミキサーにかけて完成
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4
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【補足】画像のスムージーは上にチアシードをふりかけています。
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5
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★6月13日 TOP10 ★
ありがとうございます！
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6
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★9月10日 話題入り★
つくれぽを送って下さった10名のみなさま、ありがとうございます！
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コツ・ポイント
キウイの産毛が気になる方は、洗う際よくこすって下さい。
このレシピの生い立ち
朝食をスムージーに置き換えるダイエットをはじめたので。
まみえす
