«Noityのレシピ (35品)
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とろりん♪茄子のツナマヨチーズ焼き☆

レシピID:361330
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簡単♪トロリン♪茄子のマヨチーズ焼き♪（レシピID:354823）の応用です。ツナの旨みがお茄子に染みて美味しい～よ♪ 調理に必要なのははお皿１枚だけ♪
Noity Noity

材料

茄子
米茄子なら1個、普通サイズなら3～4本
ツナ水煮缶
80gくらいのもの１缶
マヨネーズ 大さじ１～３
粉チーズ 少々
ハーブスパイスお好きなの
少々
オリーブオイル 大さじ１

1

茄子を1.5cm角くらいに切り、耐熱の皿（最後までこの皿しか使いませんのでテーブルに出せるお皿でやりましょう）に並べ、オリーブオイルを振り掛けたらスプーンなどで油がいきわたるように混ぜます。ラップをしてレンジで10分温めます。

2

マヨネーズと水切りしたツナを混ぜてチン下ナスの上に乗せます。クレイジーソルトやシーズニングスパイスなどのハーブ塩（なければ塩胡椒で）を少々振り、粉チーズをたっぷりめに振ります。　オーブンでいい色が付くまで焼きます。（約１０分）

3

コツ・ポイント

茄子は切ってすぐに調理に掛かりましょう～。マヨネーズはカロリーオフのものを使うとよりヘルシー♪　割とアッサリしているので、ダイエット中でなければ是非オイル漬けのツナで！茄子と油は相性いいから、美味しいですよ～^^　粉チーズの代わりにピザ用チーズでも！（どんどんダイエットからかけ離れていくけどねｗ）
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

07/04/28

写真

チーズがなかったのでそのまま焼き焼き(´ω`*)おいしかったｖ

写真 猫好き姉

チーズなしでもいけましたか～^^　つくれぽありがとうです♪

07/04/24

写真

簡単で美味しい☆茄子嫌いの旦那にも好評でした(^-^)

写真 若若葉

茄子嫌いの旦那様も♪やった～♪輪切りでも美味しそうですね！

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：07/04/17
ダイエット中でも満足のいく料理を模索して…

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