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☆★奇跡の！キムチーおからサラダ★☆

レシピID :361502
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おから・キムチ・チーズってすごく合う(ﾟｰﾟ☆ｷﾗｯ　しかも混ぜるだけで簡単！
259㌔カロリーです♬
RIE:レポ RIE:レポ

材料 （ 1人分(小鉢で) ）

おから 大さじ5
キムチ お好きなだけ
プロセスチーズ 1個
◎　味噌 小さじ1弱
◎　マヨネーズ 大さじ1

1

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＝下準備＝
おからはレンジで温める。キムチを刻む(そんなに細かくなくてOK)⇒今回使ったのは『北海道で一番売れているキムチ』です。チーズは角切りにする⇒今回使ったのは『ベビーチーズ』です。 ◎を和えておく。

2

おからに、キムチ・チーズ・◎を入れる。
注：キムチが多いとしょっぱくなるので、◎で味を調整してください。

3

器に盛り付けて完成♬

コツ・ポイント

簡単すぎてコツなんてありません(ﾟ▽ﾟ*(｡_｡*ｳﾝｳﾝ　ただ、キムチの量によってしょっぱくなるので味噌マヨで調整してください。 ※味噌マヨは必ず入れて欲しいです(人ﾟωﾟ)｡o○(｡ﾟ.o｡お願ぃ｡o.ﾟ｡) 追加：おからは熱を通した方がいいようですのでレンジでチンして下さい。
キョクさんの『居酒屋さんの☆おから野菜マヨ味噌サラダ♪』を参考にさせていただきました。ありがとうございました☆★

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

54件 (41人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/10/02

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久しぶりに作ってみました♪やっぱりおいしい❤山盛り食べました。

とと郎

ﾜﾀｼもつられて食べたく…☆ととろーちゃんいつもありがと❤

08/09/03

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やっぱりおいしいです♪今回はカッテージチーズで。

すがみほ

リピ嬉しすぎる～☆カッテージチーズ美味しそうですね～♡感謝✿

08/08/24

写真

あまりに美味しくてビックリ！！これはやみつきだぁ☆

ことりんころ

嬉しすぎる～♡病み付きになりました～！？(｡≖‿≖)♥感謝！

08/08/23

写真

おいしすぎです！おから臭さもなく味付けが神♪溶けるチーズにて☆

マィケリィ

“神”なんて嬉しすぎです(涙)チーズとろ～りありがとう✿

08/06/21

写真

朝からおいしいおからでお腹いっぱいですｖ

+凪+

朝ごはんに食べてくれたんですね～❤どうもありがとう✿

08/06/18

写真

おから消費に～と思って作ったけど、この為におから買っちゃいそう！

ぐっち

この為になんて感激のお言葉です(涙)気に入ってもらえて嬉し✿

08/06/18

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コレはほんとおいし～！小３の息子も主人も絶賛でした♪

すがみほ

息子ｸﾝ・旦那ｻﾝにも好評で超嬉しいです♪どうもありがと❀

08/06/15

写真

うまﾟ*(оﾟдﾟо)*ﾟもうおからが主食になってきました！

どんころ

おから主食でダイエットにいいですね☆うまコメありがとう❀

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コメント 33件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:07/04/18

キムチーおからサラダができるまで…
①おからに味噌マヨを入れて食べるリエレポ。
②キムチをつまむリエレポ。
③一緒に食べるとおいしい！と発見するリエレポ。
④早速　味噌マヨおからとキムチを混ぜてみたリエレポ。
⑤チーズも入るとおいしいかも！とひらめいたリエレポ。
⑥奇跡の『キムチーおからサラダ』完成｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ﾔｯﾀｰ

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