アボカドinカボチャサラダ
レシピID:362413
すぐ食べたい時に！
材料 （ ２～３人分 ）
| カボチャ | 1/4こ |
| アボカド | １こ |
| ツナ缶 | １缶 |
| にんにくみじん（チューブ可） | |
| 小さじ１ | |
| 味噌 | 小さじ２ |
| マヨネーズ | 大さじ２ |
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1
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カボチャをサイコロに切り、にんにくと混ぜて水小さじ２を加え、ラップをしレンジで５分加熱する。
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2
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ツナとみそ、マヨネーズをまぜ、冷ましたカボチャをつぶしながら和える。
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3
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アボカドはスプーンで種を除き、身をくりぬいてスプーンで切りながら、カボチャとあえる。
コツ・ポイント
かぼちゃの皮が気になる方は剥いてください。アボカドに何もほどこしていないので、時間がたつと見栄えは良くなくなります。。。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ(´・ω・｀)
かぼちゃはよくつぶすとフワフワ食感が楽しめます＾＾
かぼちゃはよくつぶすとフワフワ食感が楽しめます＾＾
このレシピの生い立ち
公開日：07/04/20
お茶丸さん、シェフミニーさん、eritanさんのレシピを参考に、
時間短縮重視で器２つ、スプーン１本でまぜこみました＾＾；
仕事から帰るととにかくすぐ何か食べたくて・・・(⊃д⊂)
しょっちゅう夜食にさせてもらっています。ありがとうございます＾＾
時間短縮重視で器２つ、スプーン１本でまぜこみました＾＾；
仕事から帰るととにかくすぐ何か食べたくて・・・(⊃д⊂)
しょっちゅう夜食にさせてもらっています。ありがとうございます＾＾
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