やわらかジューシー！タンドリーチキン♪
レシピID:362472
漬けて焼くだけ！ジューシー♪肉汁タップリのタンドリーチキンが出来ました♪ ターメリックライスも簡単に出来ます。
材料 （ ３～４人分 ）
| 鶏胸肉（他の部位ＯＫササミも） | |
| ２～３枚 | |
| ヨーグルト | ８０～１００ｇ |
| にんにく（摩り下ろし） | |
| １かけ | |
| 生姜（摩り下ろし） | １/２かけ |
| 玉ねぎ（摩り下ろし） | |
| １/４個 | |
| カレー粉 | 大さじ２ |
| トマトピューレ（ケチャップ可） | |
| 大さじ１～２ | |
| オイスターソース | 大さじ１ |
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1
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鶏肉にフォークで何箇所か刺して余分な水分を拭き取り、塩コショウをする。
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2
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全ての調味料を袋に入れ１の鶏肉を入れ揉んで冷蔵庫に半日くらい入れておく。
（辛目がお好きな方はトマトピューレを少なめにする。なくても・・・）
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3
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２００度で予熱したオーブンにオーブンシートを敷き２の上にヨーグルトソースをタップリかけて２０～３０分焼く肉汁タップリ！※焼き色を付けたい時は２００度で２０分、２３０度で３～５分焼くと良いです。※ササミの場合は時間を短く。
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4
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ターメリックライス☆ お米２合、ターメリック小さじ１/2、マーガリン大さじ１、コンソメ顆粒小さじ１、、ハチミツ少々を入れ普通に炊く。カレーに添えてもオシャレ♪
コツ・ポイント
辛いのがお好き方はチリパウダー、唐辛子をを加えると美味しいです。コリアンダーやガラムマサラなどを加えるといっそう本格的になります。 ※ターメリックライスを炊く場合は先に・・・。玉ねぎのみじん切り１/４個プラスと水以外を炒めるとより本格的に♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
84件
(75人)
また作ってくれるなんて嬉しいです(*´ー｀*人)ありがとう❤
うわ～お店みたい！素敵な食卓で旦那様はお幸せですね☀有難う❤
胸肉でもジューシーで柔らかいですよね（*^０^*）有難う❤
ウワ～ソースたっぷりで凄く美味しそう(*≧∇≦*)有難う❤
ウワ～お店みたい(ღ✪艸✪)とっても素敵なレポありがとう❤
簡単に出来るのが良いですよね(❀ฺ´∀`❀ฺ)ありがとう❤
旦那さまお誕生日おめでとうございます♪２つもレポありがとう❤
気に入って頂けたようで嬉しいです(*´ー｀*人)ありがとう❤
このレシピの生い立ち
公開日：07/04/23
以前は色んな香辛料を入れていましたが、なくても本格的な味が！簡単に美味しいタンドリーチキンを！
子供が大好きなターメリックライスを添えてどうぞ♪
子供が大好きなターメリックライスを添えてどうぞ♪
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