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(47品)
レシピID :362954
胃にやさしい☆しらす☆ねぎ☆卵のおかゆ
食べ過ぎた日の翌日や風邪気味の朝に必ず作るおかゆ。栄養バランスもいいし、粉ガツオがきいてとってもおいしいので、胃や体が癒されま～す(*＾-＾)
2008.6/25話題入りレシピに入りました♪作ってくださった皆さんありがとうございます☆
2008.6/25話題入りレシピに入りました♪作ってくださった皆さんありがとうございます☆
材料 （ ２～３人分 ）
冷やご飯
１合
ねぎ
１～１/２束
卵
１個
しらす（なくてもＯＫ）
お好み量
粉ガツオ
大１弱
塩
小さじ１・１/２
水
６０ｃｃ
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1
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小鍋に、水と粉ガツオとご飯・しらすを入れて、火にかける。
その間に、ねぎは、小口切りしておく。
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2
-
①をしばらくぐつぐつ煮て、ご飯がやわやかくなってきたら、塩を入れ味を整える。
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3
-
ねぎと卵を入れて、全体を軽く混ぜ、ねぎに火が通ったら完成。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
36件
(34人)
粉ガツオだと一緒に食べれて一石二鳥ですよね！ありがとう
胃が疲れた時には、コレに限ります！作って下さってありがとう
年の初めに作って下さってありがとう☆色どりきれいですね♪
作って下さってありがとう♪ホッとする味ですよね～
ホント胃にやさしい味なので、体にとてもいいはずです！！
喜んでもらえてよかったです☆作って下さってありがとう
彩りきれいで食欲そそりますね♪作ってくださってありがとう！
みんなでふぅふぅってのがいいですね☆作って下さってありがとう
10/01/05
mikitychan
体調悪い時には、ホント大助かり！今朝のわが家の朝食です
わが家も食べすぎた日や誰か調子が悪いと必ずこの一品♪
つゆだくでおいしそう☆作って下さってありがとう♪
作ってくださってありがとう☆早く悪阻が終わるといいですね！
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- 1位
こちらにすみません
いんげんのてんぷら つくれぽありがとうございます
ほんと！ みんながの 美味しいの声が
料理作り 頑張れる素でしょうね❤
しかし だんだん我が家は・・・(；一_一)
子供も大きくなると たいへ～ん！
そして、コメント＆おいしいレシピありがとうございます☆
いんげんを天ぷらにするってのは初めてで、
こんないい食べ方があるんだぁ！と感激でした^^
おいしい！これ料理つくりの元気の素ですよね♪
我が家はまだ、３歳と１歳なので、単純な時期だけど、
大きくなると難しそうですよね^^
またつくらせてもらいますね♪