肉なし!豆腐おからで和風ツナ胡麻ナゲット
作り方
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1
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材料を全てボウルに入れ混ぜ合わせる。おからによって水分量が違うので卵やマヨで調整を。画像が目安
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2
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水で濡らした手で小判型に成形
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3
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油で揚げるか、フライパンで揚げ焼きすれば完成!ケチャップやマヨネーズをつけて頂きます。
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4
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*生パン粉があるならこちらもオススメ。肉なし!豆腐のカリふわスパイシーナゲット( レシピID:3635394 )
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コツ・ポイント
胡麻はアクセントになるので是非いれてください。おからでホクホクした食感です。あればサイリウムを入れるとモチモチになるのでオススメ。
このレシピの生い立ち
おからを使いたくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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