| おから | 150g |
| かぼちゃ(西洋の方が甘いです☆) | |
| 250g | |
| はちみつ | 大1と1/2 |
| 塩 | ひとつまみ |
| *アーモンド、くるみ、ゴマなど | |
| 食感があるものを、お好みで適量 | |
種を除いたカボチャを、皮付きのまま小さめに切り、ラップで包んでレンジで4~5分。
おからはラップ無しでレンジで1~2分加熱し、水分を飛ばす。
柔らかくなったカボチャに、塩とハチミツをを加えてつぶす。
おから加えて、手でよ~くよ~く、こね混ぜてから、刻んだアーモンドなどを加えて混ぜる。
直径4cmぐらいの棒状にし、金太郎飴のように、7~8mm厚さずつ切る。崩れやすいので、手で軽くカタチを整えて下さい。
180度に熱したオーブンで、25分~30分焼いたら完成です♪
09/03/27
凄い綺麗でオシャレ~♪snowkさんありがとう♪(≧∇≦)
09/03/20
その形がまた可愛い('∇'*)オシャレ~☆
09/02/20
ありがとうございますヾ(≧∪≦*)ノ〃 凄く嬉しい~です♪
08/12/11
可愛く作ってくれて嬉しいです(人´∀`o)ありがとうです♪
08/10/29
も~(๑→‿ฺ←๑)♫ ♫♬♪♫ それ最高の褒め言葉ですよ!
08/10/29
凄い(o→ܫ←o)!無しでいっちゃいまいしたか☆(*'ー')
08/10/27
そうなんですよ(o→ܫ←o)結構簡単なのです♪嬉しいわ~♪
08/10/26
そうなんです☆写真変えました~(笑)見ててくれたんですね♪
| 外部ブログ用 |
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初めておからのクッキーを焼きました☆カボチャの甘さだけでこんなに
美味しく出来るなんてびっくりです。
ダイエット中の自分には本当にうれしいです。素敵なレシピありがとうございます。
そういえば、山芋がなかったので卵を使用したのですが、卵白だけで良かったんですね(汗)
全部でも充分美味しかったですが、また再チャレンジします!!
わ~゚・:,。☆(*'ー')作ってくれてありがとです!!!
しかもしかも、嬉しい言葉つきのコメントまで~~!!感謝~~~♡
実はですね・・・レシピ改正しまして・・・(勝手にスイマセン)
長芋無くても作れました~(ノ_`。)すいません・・
パサパサにはなってしますのですが、なくてもOKだったので、レシピから削除しちゃいました!!
本当に本当にすいません。゚(゚´Д`゚)゚。泣
こりずにまた作って下さいね♪
ご相談なのですが、私が作ると、すごくもっちりなものになります^^;
おからの水気の飛ばしが足りないのでしょうか?
いくら焼いてももっちりです・・・
教えていただけると助かります.