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ボウルに卵を溶き、その中に具材等を入れてよく混ぜる。
フライパンにクッキングシートをしき、1を流し入れ蓋をして弱火で10~15分ほど焼く。
お好みでケチャップやマヨネーズでいただく。
歯ごたえもあり、お味も美味しそうですね♪by消費者庁