紫小松菜のオイル蒸しの画像

Description

野菜の水分だけで蒸すので紫小松菜のおいしさがギュッと詰まっています。そして茹でると抜けてしまう紫色も残すことができます。

材料 (2人分)

紫小松菜
200g
ニンニク
1片
鷹の爪
1本
オリーブオイル
大さじ2
小さじ2/3

作り方

  1. 1

    写真

    紫小松菜はざき切りにする。ニンニクは薄切り、鷹の爪は輪切りにする。

  2. 2

    写真

    鍋に紫小松菜、ニンニク、鷹の爪を入れオリーブオイルを回しかける。よく混ぜてオリーブオイルが全体に行きわたるようにする。

  3. 3

    写真

    塩をパラパラと振り蓋をして弱火で2分蒸す。

  4. 4

    写真

    蓋を開けて全体をざっくり混ぜる。再度蓋をして2分蒸してできあがり。

コツ・ポイント

オリーブオイルで紫小松菜の葉全体を包むのがポイント。

このレシピの生い立ち

紫小松菜は茹でると紫色が流れてしまいます。そこで、オイル蒸しを思いつきました。
レシピID : 3634027 公開日 : 16/01/20 更新日 : 16/01/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
フンクエ
簡単で美味しかったです♪
写真
ともこキッチン
初紫小松菜♪きれいな色で美味しい食べ方を教えて下さり感謝します!
写真
うまうま・らぶ
ニンニクのいい香りがして美味しかったです♪ご馳走様♡^^

すばらしいセンスにうっとりです!! ありがとうございます!

初れぽ
写真
mayoキッチン☆☆
簡単なのに美味しくできました!辛いのが苦手なら鷹の爪は半分でも。

ありがとうございます!