パンが無かった時の簡単朝食!ブリトー♪

パンが無かった時の簡単朝食!ブリトー♪
毎朝パンが朝食の私だけど、時々切らしてしまう・・・そんな時に作ります♪お好み焼きのような、ピザのようなもっちりした食感です♪パンを焼いて食べるより早く作れるかも!?
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材料 (25cmフライパン 3枚分)

薄力粉
1カップ
1カップ
ハム
3枚
とろけるチーズ
3枚
マヨネーズ
少々
ケチャップ
(お好みで)

1

写真

2014.3.10
日本テレビ ヒルナンデスで紹介して頂きました!!
皆様ありがとうございます!!

2

薄力粉を水で溶き、ホットケーキを作る時の様なかたさにします。

3

フライパンにマヨネーズを油代わりに小さじ1程かけ伸ばす。ハムをのせ、生地を上から流し込み焼き色が付くまで焼きひっくり返す。

4

とろけるチーズをのせ、片面も焼き色が付いたら半分に折って出来上がり☆

5

写真

ソーセージ、とろけるチーズ、ケチャップ、マヨネーズ、マスタードでドッグパンにしてみました♪

コツ・ポイント

テフロン加工ならマヨネーズをひかなくても大丈夫だと思います。卵やマーガリンなどを入れないのでカロリーオフです!!ハムとチーズの塩気で味付けは無しでも大丈夫だと思いますが、何か物足りない・・・という方やダイエットなんて気にしない!と言う方はお好みでマヨネーズやケチャップをかけてお召し上がり下さい♪薄く焼くのが美味しく食べるコツです❤

このレシピの生い立ち

パンをきらしちゃったから(;゚(エ)゚) アセアセ

レシピID : 363463 公開日 : 07/04/22 更新日 : 15/01/26

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みちるとわたる

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sawa!! 2008年06月08日 23:16
あちころさんはじめまして。
sawa!!と申します。

とても感激しました。
満腹になってもまだ食べれそうです^^
ちょっとキケン。

ベーコンを乗せました。
ケチャップを掛けなくても程よい塩味でした。

翌日、この生地にネギバージョンとにらバージョンでチヂミにしてみました。
ちょっと塩を振ってポン酢で食べました。

メモなしでも分量覚えられるのでいいですね。
ごちそうさまでした。ありがとうございます。
Profile 85mako 2009年01月30日 11:27
以前からチェックしていたので、今朝突然作りましたが、何も見ないで出来ました。我が家の「お助けレシピ」です。
Profile ふみ桜 2009年03月20日 19:55
こんにちは。息子が幼稚園のクッキングで作り、美味しかったので作って欲しいと希望があり、初めて作りました。生地にほんのり焼き色がつくと、こおばしくってやみつきになりますね。幼稚園では野菜もサンドしたとの事でレタスと焼き豚をまいてみました。明日は、主人の朝食に作ってみます。
Profile す~~ 2009年04月07日 17:15
とても簡単で、ひとりで全部ペロッと食べてしまいました。 また作りたいとおもっています。
杉ちゃんmastar 2009年07月02日 15:42
 知的障害者のグループホームの朝食で、いつも『変わったもの作ってぇ~♪』とリクエストされ、その度に頭抱えてるんですが、これ大絶賛☆でした♪

 お手軽レシピでもあり、助かります。

 まだ 自分では食べてないのですが(笑)

 また今度 リピ☆させていただきます。
 皆さんの包み方 美味しそうですねぇ(笑)
えっちょん☆ 2012年01月28日 11:38
写真を撮り忘れたのでレポできませんでしたが今朝作りました!
子供たちに大人気!ものすごく美味しかったです。マヨネーズインで作ったのですが入れなくても全然よさそうですね!!
明日の朝食もこれで決まりです!
素敵なレシピありがとう☆
Profile テックカフェ★ 2013年06月23日 08:32

私は、1っ回目はベーコンハムマヨで
2回目はバナナを挟んでチョコソースをかけて食べました~(*^^*)!手軽に作れていいですね☆
あと、少し食べたいときに小麦粉と水を、1対1の割合でまぜて食べれるので、計算いらずで助かってます!
ゆあぺこ 2014年03月08日 02:26
写真撮る前に食べられたのつくれぽできずTT
妊婦なのですが、夜食にこっそり食べようとしたら旦那が来てほとんど食べてしまいました(笑)
海外の田舎在住でブリトーなんぞなく…でももうあっても作る必要なさそうです(笑)
本当に美味しくて毎日食べたいです^m^素敵レシピありがとうございます♫
Profile ゆっちぃ♡ 2014年03月11日 11:25
ヒルナンデス見ました♪
早速作ってみました。写真はないのですが美味しかったです。またリピします♥
アミユカ 2014年03月14日 13:52
倍量でお昼ご飯に食べました♪青汁の粉入れ生地を作りスイートチリとピザソースの二種類にハムチーズとウインナーチーズにしました♪娘には離乳食の粉を水で溶いたのとチーズで作りました♪
家族全員で食べれるのが最高です♪
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