離乳食中期〜後期☆簡単アボカドツナ丼

◎アボカドは完熟のものを選ぶこと。
気になる方は加熱しても良いですが、アボカドは生で食べさせられます。少量試して、アレルギーなどがないと分かれば、生の方が栄養素が壊れずオススメ♪

◎少量でカロリーも高いので、小食気味なお子様にも。

美容にもとってもいいアボカドを、赤ちゃんにも食べさせてあげたかった♡

アボカドは、日本では馴染みがありませんが、海外では離乳食に良いとして一般的で、WHOの離乳食ガイドラインでも推奨されています。