ホッときな粉ミルク♡身体とココロぽかぽか
Description
更年期に摂りたい栄養素☞カルシウム☆大豆イソフラボンが、手軽に美味しく摂れます♡
材料
作り方
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1
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コーヒーカップにティースプーンで、きな粉山盛り1杯・砂糖軽めの盛りで1杯、牛乳を150〜200cc注ぐ。
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2
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☆砂糖の量は、お好みで調整してくださいね(*^^*)
砂糖無しでも、きな粉香ばしくて美味しいです。
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3
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電子レンジの「あたため」でチンしてください。
よくかき混ぜていただきます♡
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4
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☆きな粉の溶けが気になる方は、少量のお湯で溶いてから牛乳を注いでください。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
きな粉餅を作って、残ったきな粉の器に牛乳入れて飲んだら美味しかったので♪( ´▽`)