檸檬と林檎とキウイのデトックスウォーター
♡海猿の嫁ちゃん♡
作り方
コツ・ポイント
果物は防腐剤などついていることがあるので綺麗に洗ってください。入れる果物によって効果は変わりますが、これを飲むから痩せるのではなく、水分をしっかり摂り、その水分に栄養があることで効果が出るので起床後すぐや入浴前後が特におすすめです。
このレシピの生い立ち
※キウイ…体内から余分な老廃物を排出する効果が期待できる。
※レモン…レモンに含まれるクエン酸には、疲労回復の効果や代謝を活発にする効果が期待できる。レモンの香り成分は、気分をリフレッシュさせてストレスを緩和させる効果が。
※レモン…レモンに含まれるクエン酸には、疲労回復の効果や代謝を活発にする効果が期待できる。レモンの香り成分は、気分をリフレッシュさせてストレスを緩和させる効果が。
♡海猿の嫁ちゃん♡
