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洗った野菜を テフロンに!
①のフライパンに Aのコンソメ・塩を 入れて 蓋をして 火をつけます。中火で3分。
②のフライパンに Aのオリーブオイルを まわしかき混ぜて 中火弱で 2分蒸し焼きします。
③を バットに うつします。
キッチンペーパーでふいた同じフライパンに Bのオリーブオイルで にんにくを 香りづけて 火を止め 茹でたパスタを
Bの胡椒・白ワインを 入れて 火をつけて アルコールをとばして ④の野菜を入れます。
完成です(^^)vお好みで 粉チーズとタバスコを!