このレシピには写真がありません

Description

手頃な調味料のみで作れるある意味男の飯(要するにズボラ飯)

材料 (1人前)

フライパンの底が見えなくなるくらい
出汁入り醤油
フライパンの外周一周くらい
塩コショウ
適当
香味ペースト
チューブに書いてある目安の倍くらい
お好みで
にんにく
お好みで
肉類
お好みで
サラダ油
少し多め

作り方

  1. 1

    フライパンに油を引いて、具材を入れる場合は軽く炒めておいて、温まったら香味ペーストを入れます(すぐに焦げますので手早く)

  2. 2

    香味ペーストを入れたらすぐご飯を投入!
    油と具材と絡めまくれ!

  3. 3

    炒めて混ざったら、出汁入り醤油を目分量(ここ大事)を投下!
    漢の飯に計量など無用!って感じで投入したら、更に炒めます

  4. 4

    ちょっと焦げてきたら出来上がりです!
    さあ、後はガツガツと食うべし!

コツ・ポイント

漢の飯なので手早く目分量!
香味ペーストがないときは(ガラスープの素、桃屋の粒にんにく、ごま油)などで代用可

このレシピの生い立ち

夜中になんとなく腹が減ったので手早く美味しいものと考えたら30秒位で閃いたレシピ
レシピID : 3645110 公開日 : 16/01/25 更新日 : 16/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート