
| 豚肉(カツ用) | 2枚 |
| チーズ(とろけるチーズ) | |
| 4枚 | |
| キャベツ | 1/4 |
| そばつゆ(ストレート) | |
| 200cc | |
| カレー粉(S&B) | 小2 |
| マヨネーズ | 大2(好み) |
| すりゴマ | 大1(好み) |
豚肉に塩コショウをして、たまごと小麦粉を混ぜたものにくぐらせ、パン粉をつける。
(たまごと小麦粉を混ぜたものが肉から衣がはがれにくいです♪)
お鍋にそばつゆとカレー粉を入れ沸騰させる。
キャベツを千切りして2~3分(600w)チンする。
しんなりしたらボールに入れてすりゴマとマヨネーズを入れて合える。
カツを180度の油で揚げ6等分する(今回はヒレ肉があったのでそれでしました^^。)
一人分のタレを丼鍋で沸騰させカツを入れ上からチーズを乗せて蓋をし、10秒ほどでOK.
(私は丼鍋ないので小さなフライパンでしました)
ご飯の上に先ほどのキャベツを敷き、カツを乗せて出来上がり♪
09/11/23
2日連続なんて嬉しいです♪気に入って貰えて良かったです♪
09/10/09
栄養たっぷりですね♪気に入って貰えてうれしいです♪ありがと♪
09/03/10
気に入って貰えて良かったです♪偶然、うちも今日これでした^^
09/02/28
そういう訳だったんですね!お役に立ててよかったです♪ありがと
09/02/22
ほんとに気に入ってもらえたんだね~^^飽きられないか心配!
09/02/17
嬉しいリピありがと~♪カロリー高いから気をつけてね^^
09/02/15
(≧∇≦)ブハハハ!嬉し恥ずかしコメントありがとぉ~♪
09/02/09
嬉しいコメントありがとぉ♪ガツガツ行って貰えてうれしぃ♪
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