| おから(生) | 200g |
| 小麦粉 | 20g |
| ケチャップ | 25g |
| 塩 | 2g弱 |
| 乾燥バジル | 約小1 |
| オリーブオイル | 大1 |
小麦粉と塩と乾燥バジルを混ぜ合わせます。そこにおからとマヨネーズとオリーブオイルとケチャップを混ぜ合わせたものを入れてコネコネします。
大きめのラップを用意します。ラップの中央に生地を置いて形を筒状に成形していき、包みます。
それを冷凍庫に入れて1時間ぐらい放置して凍らします。
時間がたったら取り出して包丁で切りやすくなるまで放置します。(約10分)
生地をお好みの太さに切りわけて(太めの方が切りやすいです)あたためておいたオーブンで約30分間焼きます。(約250℃)
焼きあがったら完成です♪焼き時間や温度は焼き色や固さを見ながら調節してくださぃ☆
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