ツナチャウダー
レシピID:365697
具沢山の食べるスープ♥シチューっぽいトロトロです♬野菜の甘味の素朴な味＾＾
材料 （ 2人分 ）
| ツナ | 1缶（80ｇ） |
| ■お好きな野菜 | 今日は↓ |
| じゃがいも | 小 2個 |
| にんじん | 中 1/2本 |
| 玉ねぎ | 小 1個 |
| ブロッコリー（下茹でして） | |
| 1/2～1/4株 | |
| ■ ■ | |
| バター | |
| 10ｇ～20ｇくらい | |
| 薄力粉 | 大さじ 1 |
| 水 | 200ｃｃ |
| 牛乳 | 200ｃｃ |
| コンソメ（キューブ） | |
| 1個 | |
| 塩、こしょう | 適量 |
| パセリ（あれば飾り用） | |
| みじん切り 少々 | |
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1
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ツナは油又は汁気を軽く切っておく。野菜はサイコロ状に切る。人参は1ｃｍ角、じゃがいもは人参より大きめ。
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2
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鍋にバターを溶かし、人参、玉ねぎをしっかりめに炒める。甘くなるよ～☆玉ねぎが透き通ってきたら、薄力粉を加え、炒める。
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3
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水、牛乳、コンソメを加えて、軽く煮る。じゃがいも、ツナを加えて、煮る。最後にブロッコリーを加え温め、塩、胡椒で味を調整する。
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4
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2009/2/24
つくれぽ10人、レポ下さった皆さま、ありがとうございます☆
コツ・ポイント
簡単なので、お好みで変えて下さい☆サラサラしたのがお好きな方は、小麦粉を減らすか、牛乳＆水を増量して、好みのスープにして下さい。じゃがいもが煮崩れるのが好きではないので、後から入れてます。ブロッコリーも茹でてあったのもを利用したので、後から入れました。お好みで。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
28件
(28人)
レポありがとうございます♡具沢山でとっても美味しそうですね♬
レポありがとうございます♡大満足もらえて、とっても嬉しい～♬
レポありがとうございます♡朝から野菜が沢山とれますね♬
レポありがとうございます♡具沢山でとっても美味しそうですね♬
レポありがとうございます♡いいとろみが出て、良かったで～す♪
レポありがとうございます♡具沢山で、美味しそうですね～♪
レポありがとうございます♡大満足もらえて、嬉しいデス♪♪
レポありがとうございます♡ツナ良い味でましたか！！良かったぁ
このレシピの生い立ち
公開日：07/04/26
クリームスープが食べたくて、クラムチャウダーっぽくしたかった。貝類がなかったので、ツナを使いました。でもシチューっぽいトロトロが好きなんです♥しかも、野菜をついつい沢山いれてしまう・・・
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こおゆうの大好きです｀｀
今日の夕ご飯にさっそく作りますね♪
あ。。。ブロッコリーがないじょ〜〜〜〜T。T
代わりに何か・・・冷蔵庫あさってみま〜す！
青空の月さまです｀｀
と〜ってもおいしかったです！ブロッコリーの代わりにコーンをど〜〜っさり入れました♡子供も大人もみんなおいし〜♡と大満足です☆
つくレポしようと思ってたのに、写真撮るのをすっかり忘れてしまいました〜〜〜T。Tごめんなさ〜〜〜い・・・
また作りたいと思います♪ごちそうさまでしたっ！
こんばんは～(*^o^*)
早速のコメ、ありがとうございます♥
作ってくださったのですか？？？ツナ＆コーンって、美味しい組み合わせですよねっ♬具は好きなものを沢山入れればＯＫですよ～＾＾
ウチもたまたまあった、ブロッコリーを入れただけですよぉ(✪ฺܫ✪ฺ)
具沢山のスープ、アタシも大好き♬
先日は美味しそうなレシピを見つけて、作ってみたら期待以上に美味しくて感激でした。
内陸地に住んでいるのでクラムチャウダーは作れないんですけど（ものすご～く小さいアサリの瓶入りは入手可）、ツナならいつでも作れます。定番にさせていただきますね～。レシピをありがとうございます！
ちょうど家にツナと牛乳、野菜も揃っていたので作ってみました！美味しいし、超簡単！野菜もたっぷり入れて栄養満天ですね！