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レシピID :365727

鶏胸肉と小松菜で今夜のおかず

鶏胸肉と小松菜で今夜のおかず
ごま油で炒めるだけ☆ さっぱりしてて、おつまみにも合うかも！（≧ω≦）ｂ

鶏胸肉だからヘルシーです！
にゃにゃでこ にゃにゃでこ

材料

鶏胸肉
１枚
小松菜
１束
酒
大１
醤油
大１
ごま油
大１
塩
少々
コショウ
少々

1

写真

鶏胸肉はそぎ切りにして、酒と醤油で下味をつけておきます。

2

写真

小松菜は茎と葉をわけて切ります。

3

写真

フライパンにごま油を熱し、鶏胸肉を炒めます。
肉の色が変わったら小松菜の茎を入れ更に炒めます。

4

小松菜の葉も入れ、さっと炒めたら、塩・コショウで味付けして出来上がりです。

コツ・ポイント

小松菜のシャキシャキ感がお好きな方は手早く炒めます。
しんなりタイプがお好きな方は少し長めに…。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9件 (9人)

11/08/22

写真

人参入りで☆シンプルなのにモグモグいけちゃう！ごちそうさま♪

もくまころもちゃん

❤（*･∀･）ノ.つくれぽありがとうございます♪心から感謝♡

11/04/19

写真

とっても簡単でおいしかったです。ごちそうさまでした♪

なん☆ゆう

(*^^)vありがとうございます♪つくれぽ感謝デス❤

10/08/25

写真

簡単なのに美味しい！次は見なくて作れそう☆ありがとうございます！

elephasako

暑いから簡単が一番ですよね（笑）作って下さって感謝デス♫

09/08/28

写真

ちょっと味を濃いめにしてお弁当に♪簡単で美味し〜ぃ◎

ぶろっこり〜。

お弁当に入れて下さったんですか？嬉しいデス☆ありがとぉ♪

09/05/28

写真

簡単なので定番になりそう♪他にもいろいろ入れてアレンジもできそう

まほはな

ありがとう♪お子さんはもうすぐ1歳かな？子育て頑張れ～！☆

08/08/28

写真

ミニトマトも入れておいしくさっぱりいただきました♪

chereみゆと

なんて美味しそうなんでしょ♪ミニトマト可愛いです～☆

08/05/22

写真

手早く作れるスピード料理ですね。あっさりでオイシイ♪ごちそうさま

kaiko子

簡単だけが自慢のレシピです（＾_＾；　作って下さって感謝♫♬

07/06/26

写真

簡単でおいしかったです。ごま油がいいですね♪

ちゃかちゃかちゃん

ありがとうございます♪ (*⌒▽⌒*) 簡単でしょ？

07/06/15

写真

ムチャクチャ美味しかったです！なのに写真がぼやけててごめんなさい(;_;)

うれはれ

え～っ！写真とっても綺麗ですよ。作って下さって嬉しいデス☆

このレシピの生い立ち

公開日： 07/04/26
御近所さんに小松菜をた～くさん頂きました。
バター炒めやクリーム煮等…いろいろ作ったけど、そろそろネタ切れ…。
で、友人に電話で教わった簡単レシピです。（＾＾ゞ

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