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鶏胸肉と小松菜で今夜のおかず

レシピID:365727
メイン画像
ごま油で炒めるだけ☆ さっぱりしてて、おつまみにも合うかも!(≧ω≦)b

鶏胸肉だからヘルシーです!

材料

鶏胸肉 1枚
小松菜 1束
大1
醤油 大1
ごま油 大1
少々
コショウ 少々

1

写真

鶏胸肉はそぎ切りにして、酒と醤油で下味をつけておきます。

2

写真

小松菜は茎と葉をわけて切ります。

3

写真

フライパンにごま油を熱し、鶏胸肉を炒めます。
肉の色が変わったら小松菜の茎を入れ更に炒めます。

4

小松菜の葉も入れ、さっと炒めたら、塩・コショウで味付けして出来上がりです。

コツ・ポイント

小松菜のシャキシャキ感がお好きな方は手早く炒めます。
しんなりタイプがお好きな方は少し長めに…。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6(6人)

09/08/28

写真

ちょっと味を濃いめにしてお弁当に♪簡単で美味し〜ぃ◎

ぶろっこり〜。

お弁当に入れて下さったんですか?嬉しいデス☆ありがとぉ♪

09/05/28

写真

簡単なので定番になりそう♪他にもいろいろ入れてアレンジもできそう

写真 まほはな

ありがとう♪お子さんはもうすぐ1歳かな?子育て頑張れ~!☆

08/08/28

写真

ミニトマトも入れておいしくさっぱりいただきました♪

chereみゆと

なんて美味しそうなんでしょ♪ミニトマト可愛いです~☆

08/05/22

写真

手早く作れるスピード料理ですね。あっさりでオイシイ♪ごちそうさま

写真 kaiko子

簡単だけが自慢のレシピです(^_^; 作って下さって感謝♫♬

07/06/26

写真

簡単でおいしかったです。ごま油がいいですね♪

写真 ちゃかちゃかちゃん

ありがとうございます♪ (*⌒▽⌒*) 簡単でしょ?

07/06/15

写真

ムチャクチャ美味しかったです!なのに写真がぼやけててごめんなさい(;_;)

写真 うれはれ

え~っ!写真とっても綺麗ですよ。作って下さって嬉しいデス☆

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/04/26
御近所さんに小松菜をた~くさん頂きました。
バター炒めやクリーム煮等…いろいろ作ったけど、そろそろネタ切れ…。
で、友人に電話で教わった簡単レシピです。(^^ゞ

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