
| かれい | 2切れ |
| ●レモン汁 | 大さじ2 |
| ●白ワイン | 大さじ2 |
| 塩こしょう | 少々 |
| 小麦粉 | 少々 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| にんにく | 1/2かけ |
| パセリ | 大さじ2 |
| バター | 40g |
| レモン | 適量 |
かれいは●で20~30分、裏返したりしながら香りづけする。玉ねぎとにんにくとパセリはみじん切りにする。
1のかれいの水気を拭き、塩こしょうをして小麦粉をまぶす。フライパンに油を熱しかれいの両面をこんがり焼く。
2の油を捨て、バターを入れて玉ねぎとにんにくを炒める。パセリを加え、塩こしょうで味をととのえソースを作る。
2のかれいにソースをかけて食べる。
| 外部ブログ用 |
|---|
これ優しい美味しさで大好きです^^