簡単やわらかいお粥 七草粥 風邪離乳食に
Description
前日からの準備で 短時間で柔らかいお粥が簡単にできます。
七草粥、風邪腹痛の回復期に 離乳食 高齢者にも合います。
七草粥、風邪腹痛の回復期に 離乳食 高齢者にも合います。
beloved612
作り方
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1
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前の晩 鍋にご飯と水を入れて、ご飯をふやかしておきます。
大根や青菜は 別に下茹でして 食べやすく切っておきます。
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3
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出来上がる２～３分前に 下準備した野菜を入れて 一緒に煮ます。
最後に 少し塩を入れて 出来上がりです。
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4
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作っていただいた方ありがとうございます。
早く体調良くなってくださいね(^o^)/
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5
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ID:3853297
マイレシピのなめたけです。
七草粥に合います～(^^)
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6
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ご飯は、山形産の「はえぬき」おすすめです。
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コツ・ポイント
野菜を下茹でしないと苦くなるので、灰汁抜きもかねて下茹でします。
ご飯をふやかすと 柔らかくてふっくらしたお粥になります。
どろどろになるので、あまりかき混ぜないように作ります。
離乳期に合わせてすりつぶしてください。
ご飯をふやかすと 柔らかくてふっくらしたお粥になります。
どろどろになるので、あまりかき混ぜないように作ります。
離乳期に合わせてすりつぶしてください。
このレシピの生い立ち
お母さんの作り方です。
七草を入れると七草粥になります。
食べる当日に作るより 前の日に下準備すると楽にお粥が作れます。
味噌を入れたり 中華あじにしたり、アレンジしてダイエットにも使えるお粥です。
七草を入れると七草粥になります。
食べる当日に作るより 前の日に下準備すると楽にお粥が作れます。
味噌を入れたり 中華あじにしたり、アレンジしてダイエットにも使えるお粥です。
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