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アスパラや茹で野菜の好きな食べ方

レシピID:366020
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粒マスタード入りのカレーマヨでシンプルに茹でた野菜がおいしい♪お好みの野菜でどうぞ。

材料 ( 2人分 )

アスパラ 1束(8本)
ゆで卵 2個
☆ソース  
 粒マスタード 小2(お好みで)
 マヨネーズ 大2と1/2
 カレー粉 小1
 ガーリックパウダー
少々
 ブラックペッパー 少々

1

:☆ソースの材料は混ぜ合わせておく。半熟ゆで卵は用意して置いて下さい。

2

:アスパラの根元2cm位の固い部分は切り落とし、塩少々を加えた熱湯で茹でる。

3

:アスパラと卵を盛り付けて、ソースで召し上がれ♪(*写真はじゃがいもも一緒に)

4

★ソースはアスパラ以外にも、インゲン、スナップエンドウ、じゃが芋、絹さや、人参、そら豆、焼きカボチャなど等にも合います。

5

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★ソースの応用レシピ「エビといんげんの粒マスタードカレーマヨ(ID:404647)」

コツ・ポイント

アスパラは茹ですぎないよう。歯触りが残るくらいがおいしいです(*因みにイギリスではサルモネラの心配から私の卵は固ゆでにしてあります)

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

26(26人)

09/08/09

写真

冷蔵庫の野菜整理に嬉しいレシピ♪スパイシーだけどさっぱりで美味♡

写真 satokohime

お試しありがとう!お野菜たっぷり食べれますよね。

09/07/17

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未経験の味♪マスタードとカレー粉…こんなにも合うんですね♡美味~

写真 どれみ08

新発見になってよかったです♪お野菜たっぷりれぽありがとう。

09/06/14

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カレーに粒マスタードがおいしい:)色々あいそう♪

写真 Mawaru7

つくれぽ嬉しいです。ありがとう!色々試してみて下さいね♪

09/06/08

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カレーマヨでエスニック♪たっぷりつけていただきました(^^)

写真 noamanma

お試しありがとう。野菜スティックでヘルシーですね♪

09/05/26

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カレーマヨ美味しい^^他の野菜でもやってみます。

写真 mogumokura

お野菜たっぷり食べれますよね。活用してみて下さい♪れぽ感謝

09/05/24

写真

きゃべつ、玉ねぎも。何にでも合って、これだけでお腹いっぱい♬

写真 新米料理人Hitomi

わぁ!お野菜色々いいですね。ありがとうございます☆

09/05/18

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本当に茹で野菜にピッタリ!2度付け、3度付け…∞今日はOK~♫♬

写真 papikun

わぁ~お洒落なつくれぽ嬉しい。気に入って貰えてよかった♪

09/05/16

写真

とっても美味しくアスパラが食べられました。カレーがいいですね。

写真 アコンク

半熟卵が完璧ですね!たっぷりのアスパラでありがとう♪

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/04/28
野菜大好きな我が家。時々食卓に登場する野菜の小さな一品です。

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