ヘルシー！ズボラ女が作るホワイトソース
レシピID:366681
バターを入れないからヘルシーであっさり！クリームソースでも飽きずに食べれます！
パスタ、ムニエル、ラザニアなど色んな料理に使えます。
パスタ、ムニエル、ラザニアなど色んな料理に使えます。
材料 （ 800cc分 ）
| 牛乳 | 800cc |
| 小麦粉 | 40g |
| コンソメキューブ | １個 |
| 塩 | 少々 |
| コショウ（白） | 少々 |
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1
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鍋に小麦粉と牛乳を入れダマがなくなるまで泡だて器で混ぜます。
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2
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①の鍋にコンソメキューブを砕きながら入れ、泡だて器でつねに混ぜながら中火で10分くらい煮込みます。
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3
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全体にとろみが出たら塩コショウで味を調えて出来上がり！
コツ・ポイント
小麦粉と牛乳はしっかりダマがなくなるまで混ぜてください。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
25件
(20人)
いつもアレンジのつくれぽありがとうね～！またよろちくび！
ニャンコ困った顔してる～！つくれぽありがとう！癒されたわ！
喜んでもらえてよかったですね！食事制限大変そうですね。
簡単だけがとりえのレシピなのに美味だなんてうれしいわ！
アッサリ味でしょ？ニョッキなんてオシャレ～！つくれぽありがと
ちょっとインチキくさいけどラクするにはいいでしょ？ありがとう
朝から作ったの？すごいね～！これからもよろしくね！ありがと！
ホワイトソースって飽きちゃうよね！つくれぽありがとう！
このレシピの生い立ち
公開日：07/05/07
ホワイトソースなど、クリーム系パスタがどうも食べてる時にしつこい味で飽きてしまうのでバター抜きで作ってみました。
バターなしだと洋食でもあっさり味で美味しかったです。
バターなしだと洋食でもあっさり味で美味しかったです。
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ｆｉｒｅ－ｋｉｎｇさんと同じで私もホワイトソースってはじめはいいんだけど後でしつこくなって好きではなかった。
でもこれはあっさりしててオイシイ！
今日これを使ってドリアを作ります～