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(20品)
レシピID :366886
簡単ノンオイル低カロリーフルーツタルト
材料
ホットケーキミックス
150g
絹ごし豆腐
50g
無脂肪ヨーグルト
300g
ダイエットシュガー（砂糖でも）
適宜
ゼラチン
10g
水
100cc
フルーツ（好きなものなんでも）今回は缶みかんとミックスフルーツ缶
それぞれ100g程度
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1
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絹ごし豆腐とホットケーキミックスをボウルに入れ、耳たぶくらいまでよくこねる。固い場合は少しずつ牛乳を加えて。
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2
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１の生地をのばし、タルト台に敷き詰める。膨らまないようにフォークで穴をあける。
190度に余熱したオーブンで１２～１５分焼いて冷ましておく。
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3
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別のボウルにヨーグルト、ダイエットシュガー（砂糖でもお好みで。甘いほうがおいしい）、フルーツ（今回は缶みかん100G。シロップは捨てる）を入れて軽く混ぜる。そこに100ccの水にふやかし30秒電子レンジで溶かしたゼラチンを入れてまぜる。
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4
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２のタルト台に３のヨーグルトゼリー液を流し入れ、冷蔵庫で3時間程度冷やし固める。
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5
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固まったら上にフルーツを飾る（今回は缶のミックスフルーツ１００ｇ）
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6
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切り分けるとこんな感じ～
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7
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ヨーグルトに裏ごししたいちごを入れ、更に生のいちごを飾るとこんな感じ♪
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8
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切り分けたもの。食べても太りません！
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