オーブンでポテチのサクサクカツの画像

Description

ポテチに味がついてるので味付けなしでウマ( ^ω^ )
カロリー高そうだけど揚げないから大丈夫!
油を使わないから楽チン

材料 (2人分)

作り方

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    オーブンを180度に余熱します!

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    鶏もも肉をひとくちサイズに切ります。それに塩こしょうで下味をつけます♡(大き過ぎたら火が通りにくいので小さめで!)

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    ポテチを袋に入れてもみもみ!粉々にします♡(ポテチの袋のまま粉々にしてもOK!そのときは、袋の口を開けてください!)

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    ポテチが粉々になったら、ボウルなどに移します!そして小麦粉と溶き卵を準備します♡

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    小麦粉→溶き卵→ポテチの順番に鶏肉につけます!それをクッキングシートの上に並べます♡

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    余熱できたオーブンで15分、様子をみながら焼きます!

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    焼き上がりはこんな感じ♡

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    盛りつけたら完成♡♡

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    わたしは明太子バター味を使いました!何も付けずに食べても美味しかったです♡ぜひ、自分の好きな味を見つけてください!

コツ・ポイント

ポテチは粉々にし過ぎない方がいいかもです!(工程5の写真を見てね❀)鶏肉は小さめの方が火が通ってないか心配せずに済みます。(笑)
フライパンなど使わないから洗い物も少なくて嬉しいです♡

このレシピの生い立ち

ポテチで衣づくりは、ずっとしてみたかったんだけど、予想以上に美味しくて!でもポテチはもともと揚げてるわけだし、少しでもカロリーオフの為にオーブンで焼きました!最初からポテチがサクサクなので失敗なしで美味しいです♡♡
レシピID : 3669809 公開日 : 16/02/06 更新日 : 19/09/01

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