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レシピID :367103

にんにく蓮根のもっちもち

にんにく蓮根のもっちもち
あっ!!つまみ食い注意(´∞`笑)
にんにくとナンプラーの香りでちょっとエスニック入ってます。

材料 ( 3人分 )

れんこん
300g
にんにく
小1片
植物油
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
ナンプラー
大さじ1/2
レモン汁
大さじ1(1/2こ)

1

れんこんは1cmくらいの角切りにして、沸騰した湯に入れ、2分くらい茹でる。歯ごたえを残すため、茹ですぎないように。

2

にんんくをすりおろして、植物油と共に鍋に入れ、弱火にかける。ゆっくり加熱して焦がさないように気をつけて。

3

にんにくが色づく前にれんこんを入れて炒める。しょうゆ、ナンプラーを入れて味を付ける。

4

水分がなくなったら、レモン汁を入れる。再び水分がなくなるまで炒めて出来上がり。

5

レモンを入れるのは、味付けもあるのですが、鉄のフライパンを使うと、蓮根が黒くなるので、還元する為です。

6

写真

れんこんを小さめに切って、トウモロコシも一緒に炒めてみました。

7

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09.10.14話題入りしました♪みなさま、ありがとう♡

コツ・ポイント

れんこんはシャキシャキがおいしいので、茹でるときは柔らかくしすぎないように気をつけてください。
より陽性にしたいときは、レモンではなく梅酢を使ってください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

22 (20人)

11/11/24

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香りがイイ~。つまみ食いでいっぱい食べちゃった(^д^;

zakkiiM

きれいな蓮根!つまみ食い止まりませんよね笑)レポありがとう♡

11/10/28

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にんにくとナンプラーの組み合わせ大好き!NO DOUBTですね!

ジジさん

お弁当?大蒜大丈夫でしたか?確かに大蒜とナンプラー最高よね♡

10/11/06

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エスニックなのにすごく食べやすい!味も食感もドハマり(≧y≦*)

papikun

これ気に入ってもらえて嬉しい♡1回食べると続けて食べちゃう♪

10/01/19

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まな子ちゃんの成人おめでとう✿この味と食感がやみつきになりそう♥

なつきばぁば

お祝いありがとう♡この蓮根私もお気に入り♪今年もよろしくね✿

09/12/28

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やっぱ旨~一人分ずつお皿を分けて取り合い対策(笑)

ぜっきん

リピ、ありがとう♡無駄な争いをしなくて済んで良かった✿^0^

09/12/19

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もちもち蓮根らぶ❤今日も旦那と取り合いでっす!うちの大定番料理♪

ふぁびこ

わ〜また取り合いがおきたの!ふぁびこ家の平和を祈ります^0^

09/12/14

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旦那様がとっても気に入ったみたいで一人で殆ど食べちゃいました☆

ぜっきん

独り占めする程美味しかったのね!今度は倍量でよろしく(笑)

09/12/03

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ヤバィ!!!!この歯ごたえ・・・、クセになる〜o(☆▽☆)o♪

モョモョひ〜ちゃん♪

同じ日にお料理会でも作ったよ♪蓮根の歯ごたえ美味しいね^0^

09/11/05

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たくさん作ったのにね(笑)我が家のれんこん料理の定番に♡

ぼのつま

寒い季節の喉のケアに蓮根♪うちはツマミになった(´∞`笑)

09/10/21

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ホントつまみ食い注意だ^^作ってる最中に味見し過ぎて量が半分に…

TOMOWAT

うふ♡止まらんよねぇ♪危険だ〜つまみ食い注意報(´∞`笑)

09/10/14

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食感もとっても良くて美味しいネ♪炒めてる時の香りが最高^m^*

ぱんこ625

ニンニク好きにはたまらんねぇ✿蓮根との相性もいいよね♡^0^

09/10/14

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意図せず香ばしく(笑)…が、これまたなんとも美味♪とまらな〜い!

木公夲

ああっ女神様♡ありがと✿香ばしバージョンもおいしそ〜^Q^

このレシピの生い立ち

公開日: 07/04/29
大根のナンプラーいためが美味しかったので、れんこんもやってみました。

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