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にんにく蓮根のもっちもち

レシピID:367103
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あっ!!つまみ食い注意(´∞`笑)
にんにくとナンプラーの香りでちょっとエスニック入ってます。

材料 ( 3人分 )

れんこん 300g
にんにく 小1片
植物油 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
ナンプラー 大さじ1/2
レモン汁
大さじ1(1/2こ)

1

れんこんは1cmくらいの角切りにして、沸騰した湯に入れ、2分くらい茹でる。歯ごたえを残すため、茹ですぎないように。

2

にんんくをすりおろして、植物油と共に鍋に入れ、弱火にかける。ゆっくり加熱して焦がさないように気をつけて。

3

にんにくが色づく前にれんこんを入れて炒める。しょうゆ、ナンプラーを入れて味を付ける。

4

水分がなくなったら、レモン汁を入れる。再び水分がなくなるまで炒めて出来上がり。

5

レモンを入れるのは、味付けもあるのですが、鉄のフライパンを使うと、蓮根が黒くなるので、還元する為です。

6

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れんこんを小さめに切って、トウモロコシも一緒に炒めてみました。

7

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09.10.14話題入りしました♪みなさま、ありがとう♡

コツ・ポイント

れんこんはシャキシャキがおいしいので、茹でるときは柔らかくしすぎないように気をつけてください。
より陽性にしたいときは、レモンではなく梅酢を使ってください。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

14(13人)

09/11/05

写真

たくさん作ったのにね(笑)我が家のれんこん料理の定番に♡

写真 ぼのつま

寒い季節の喉のケアに蓮根♪うちはツマミになった(´∞`笑)

09/10/21

写真

ホントつまみ食い注意だ^^作ってる最中に味見し過ぎて量が半分に…

写真 TOMOWAT

うふ♡止まらんよねぇ♪危険だ〜つまみ食い注意報(´∞`笑)

09/10/14

写真

食感もとっても良くて美味しいネ♪炒めてる時の香りが最高^m^*

写真 ぱんこ625

ニンニク好きにはたまらんねぇ✿蓮根との相性もいいよね♡^0^

09/10/14

写真

意図せず香ばしく(笑)…が、これまたなんとも美味♪とまらな〜い!

写真 木公夲

ああっ女神様♡ありがと✿香ばしバージョンもおいしそ〜^Q^

09/04/16

写真

レンコンが足りなくてあっという間(^^;次回はもっと大量で。

写真 makichaki

リピだ〜♡蓮根、いっぱい食べてくださいね♪(。◕‿←。)

09/02/13

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ご飯が無くてパスタとからめてみました☆とっても美味しかったです!

ちびよっしい

パスタにも合いましたか☆私も今度試してみますね(。^‿^。)

08/10/03

写真

危うく味見でなくなるところでしたー★(^ー^)/

写真 じゅんぼぉ

うれしい〜♡きれいなれぽ&コメント☆ほんのりピンク?^0^

08/10/02

写真

ホント味見が止まらずでした(笑。美味しい~♡お酒にも合うな~♪

写真 shinyui

お酒にもあうね☆ほんと味見が止まらないでしょ('-'*)フフ

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/04/29
大根のナンプラーいためが美味しかったので、れんこんもやってみました。

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