豆腐と鮭フレークのヘルシー手まきごはん

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Description

お豆腐と鮭フレークを使った
ヘルシーで節約系レシピです♪
くるっと巻いて召し上がれ!

材料 (2~3人分)

3枚
60ℊ
1/2丁
大さじ1
○白だし
大さじ1
1個
適量

作り方

  1. 1

    卵はゆで卵にしておく。スライスする。

  2. 2

    豆腐をしっかり水切りし、そぼろ状にして鮭フレークと白だしとよく混ぜる。

  3. 3

    海苔にご飯→2→卵→豆苗の順にのせ出来上がり^^

コツ・ポイント

豆腐の水切りはレンジでチンが早くできます♪
マヨネーズをかけても美味です♪

このレシピの生い立ち

よくする豆腐丼をてまきごはんにしました^^
レシピID : 3672897 公開日 : 16/02/07 更新日 : 16/02/07

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