超簡単朝ごはんホットバナナフルグラ♡

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Description

寒い朝にハフハフとろとろの朝ごはん。腹持ちもよくて、栄養たっぷり。ダイエットに便秘解消に。いいことずくめですよ(^^)

材料

1本
お好みのフルグラ
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    バナナは皮をむいて輪切りに。カップの中でスプーンでも切れます(^^)

  2. 2

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    食べる分だけフルグラ入れます

  3. 3

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    ひたひたになるように豆乳注いで、レンチンします。牛乳あっためコースで♡

コツ・ポイント

豆乳は、あんまり入れすぎないように。吹きこぼないように、気を付けてください。

このレシピの生い立ち

バナナは、そのまま食べるより、あっためた方がお腹に優しいと聞いたので、思い付きました。
レシピID : 3673296 公開日 : 16/02/08 更新日 : 17/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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かおり85
こういう食べ方も良いですね!食べたら体がポッカポカ♪

有難うございます!あっためたバナナはお腹にも優しいそうですよ

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*なぁ*
バナナとフルグラがとろける♡ホット豆乳で寒い日にもピッタリです!

ありがとうございます。バナナのとろとろ感いいですよね♡

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那須。
牛乳注ぎすぎていろんなものが沈没泣また、挑戦してみます!

ぜひ、また、トライしてみてください(*^^*)

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はっってぃん
こんな食べ方もあったのか!と、新発見でした!温めたのも美味しい♡

ありがとうございます。冬の定番の一つにして頂ければ幸いです♡