子どもモリモリ!!小松菜とツナのサラダ♪

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Description

いつも子ども達がなかなか食べない小松菜…
少しの工夫でたくさん食べてくれました♪

材料 (2~3人分)

一袋の中の3束位
1缶
砂糖
大さじ半分
醤油
大さじ半分~
マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜を茹でる。
    ちょっと長めに1分位。茹で上がったら冷水にとり、細かめに切る。

  2. 2

    砂糖・醤油・ツナ・マヨネーズを先に混ぜ合わせる。
    混ざったら切った小松菜をよく混ぜ合わせ、出来上がり♪

コツ・ポイント

時間があれば冷蔵庫で冷やしても◎。
小松菜を長めに茹でて柔らかめにして子どもが食べやすいようにしました。
さらに細かく切ることで噛みきりやすいように。
子ども用には若干砂糖多めにするといいかもしれません(^^)

このレシピの生い立ち

栄養たっぷり、旬の小松菜を子どもにたくさん食べて欲しくて。好きそうな味付け&食べやすさを考えて作りました。
レシピID : 3678768 公開日 : 16/02/10 更新日 : 16/02/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

574 (495人)
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クック0GMT19☆
簡単に美味しくできました。味付けも良かったです。
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ÿuuka☆212
ツナ→人参で♪この味付けだと子供が小松菜沢山食べてくれます♡御馳走様でした֒ 𑁍˖*
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子供ネギ星人
何度もリピ★ツナマヨ最強!野菜嫌いな息子達もペロリ!簡単だし、栄養満点!お弁当にも重宝しています(^^)
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こがねざわ
いつもと違う味付けの小松菜とツナの組み合わせでもりもり食べられました!