ラカントSでたっぷり甘辛手羽先 糖質2g

ラカントSでたっぷり甘辛手羽先 糖質2gの画像

Description

糖質0の天然のラカント甘味料を使って、たっぷり美味しい手羽揚げです。
揚げ油は、米油を推奨。

材料 (3人分)

骨付き鶏手羽先
1キロ
ラカントS(糖質の砂糖でも可)
50g
醤油
50cc
米油
たっぷり
▼つけあわせ
50g

作り方

  1. 1

    写真

    1キロ分の鶏の骨付き手羽先肉を米油できつね色になるまで素揚げします。

  2. 2

    写真

    きつね色に揚げた手羽先に、ラカントSを振り入れ、全体に回るように混ぜ、醤油を回し入れ、火にかけ手羽先にたれを絡めます。

  3. 3

    写真

    火を止め、ゴマをまぶして出来上がり。

コツ・ポイント

必ずきつね色になるまで揚げてください。
揚げが浅いと、皮がぬるっとしておいしさが落ちます。

甘味はラカントSを使用。
米油でさらに健康的に。
糖質量一人分
手羽先 2g
付け合わせ 1.4g

このレシピの生い立ち

糖質制限でも、甘いものが食べたい。そんな時には天然素材の甘味料ラカントがうれしい。
レシピID : 3681142 公開日 : 16/02/11 更新日 : 16/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
かなこmama♡
ヤバウマウマ(๑˃ꇴ˂๑)またすぐ作ります✧٩( 'ᴗ' )و

こんがり上手ですね。大人でしたら少し七味をふっても美味です。