カリフラワーとブロッコリーの簡単サラダ

カリフラワーとブロッコリーの簡単サラダの画像

Description

簡単で美味しいサラダはめんどくさがりな主婦の味方です(´;ω;`)

材料 (2〜3人分)

水に対して3分の一
カリフラワーが半分つかる程度
ディップソース
マヨネーズ
大さじ3
醤油
適量

作り方

  1. 1

    カリフラワー、ブロッコリーを一口サイズの大きさにちぎる。または包丁で切り分ける

  2. 2

    ブロッコリーは食材がかぶるくらい塩水で茹で、余熱で火を通し、ざるに上げる

  3. 3

    カリフラワーは、牛乳を水で薄めたAで茹で、余熱で火を通し、ざるに上げる

  4. 4

    二つを皿にバランスよく盛り付け、食べる時はマヨネーズと醤油のソースで召し上がれ♪

コツ・ポイント

カリフラワーも、ブロッコリーも、余分な茎は切り落とすこと。茹で時間は温度などでバラバラですが、なるべく中火で、鮮やかな緑色になったら余熱で茹であげましょう!カリフラワーは2.3分たったらチェックして、ソースは醤油で濃度を決めてください!

このレシピの生い立ち

家で作ったカリフラワーとブロッコリーの消費のはけ口として作りました。カリフラワーの肉厚感と、ブロッコリーの甘みにディップソースがよくあい、とても美味しいですよ( ^ω^)
レシピID : 3683308 公開日 : 16/02/12 更新日 : 16/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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horseland
全体写真でごめんなさい!季節のお野菜美味しく頂きました♪

とっても美味しそう!副菜に加えていただきありがとうございます