ヘルシー米粉のツナ餃子の画像

Description

米粉でヘルシーな餃子出来ました!
とても簡単で美味しいですよ♡

材料 (16個分)

2缶
50g
50g
塩、こしょう
お好みで
米粉餃子の皮
16枚

作り方

  1. 1

    写真

    ツナは水気を軽く切っておく。
    キャベツと玉ねぎん細かく切って600wのレンジで2分チンする。

  2. 2

    写真

    ツナ、キャベツ、玉ねぎを混ぜて(お好みで塩・こしょうを入れる)餃子の皮で包む。

  3. 3

    写真

    お好みの焼き色で焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜はお好みの物でどうぞ(^^)
野菜をレンジでチンしているのですぐ焼けますよ!
ツナに味があるので私は塩、こしょうは入れてません。お好みでどうぞ♪

このレシピの生い立ち

ヘルシーな餃子が食べたくて!
家にある物で作ってみました(^-^)
レシピID : 3686174 公開日 : 16/02/13 更新日 : 16/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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雪村羅夢
皮はほうれん草を入れて、具はカレー粉を入れて作りました。