| ●卵 | 1個 |
| ●牛乳 | 大さじ2 |
| ●粉チーズ(あれば) | 少々 |
| バター | 適量 |
| ケチャップライス | 1人分 |
器に●の材料を入れて、よくかき混ぜる。
フライパンにバターを入れて、中火で温める。(※こうすることでフライパンの温度が分かりやすい)
バターが半分くらい溶けたら、1の卵を一気に投入!!
すぐにフライパンを向こう側に傾けて、半分の面だけを使いながら、卵をぐるぐるかき混ぜる。
卵が半熟になってきたらすぐに火を止め、余熱でお好みの固さに仕上げて、ケチャップライスの上にのせる。
✿追記✿
粉チーズの代わりに、とろけるチーズでも♪(③で卵を流した後に加えて下さい)
≪2008/02/23≫ 100人達成させて頂きました♥♥皆様、本当にありがとうございます(人´∀`●)
09/07/03
ふんわり卵&ケチャップたっぷり❤美味しそうです(人´∀`o)
09/07/01
コテステロール低めで健康的に(≧艸≦*)オシャレにありがと♥
09/06/27
ふんわり玉子&ケチャップたっぷり♫♬嬉しいです(✿´∀`✿)
09/06/25
チーズのコク&ケチャップ合うかな(●´ω`●)素敵コメント❤
09/06/22
記念日ディナーにすごい嬉しい❤シチュー風でオシャレだね♫♬
09/06/20
ふわとろ幸せ気分ですね(* ´艸`)ありがとうです✿
09/06/20
ご飯多めでボリューム満点ですね♫♬レポ感謝です(人´∀`o)
09/06/19
ふわふわ卵いいなぁ♫♬炊飯器ご飯とコラボ感謝(✿´∀`✿)
テレビでチーズ入りのオムライスを作っていて、美味しそうだったので自分流にアレンジしてみました♪卵1個でヘルシーなのでダイエット中もオススメです★ ✿ケチャップライスはstrawberry苺さんの「ケチャップが先だよ☆ケチャップライス 」がおすすめ ♬
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