低糖質(*^^*)クリームチーズトリュフ
作り方
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1
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クリームチーズをレンジで40~60秒くらいチンして軽く温めて緩めたものをホイッパーでクリーム状になるまで混ぜます。
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2
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1にらかんか顆粒を入れて、溶けるまでホイッパーでかき混ぜます。
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3
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2にクリームパウダーを入れてホイッパーで混ぜます。ラム酒を追加して入れるのもこのタイミングです。
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4
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3にペースト状のココナッツオイルを入れてホイッパーで混ぜます。※コツ参照
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5
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4にくるみとラムレーズンを入れて混ぜ合わせます。
(ラムレーズンの糖質が気になる方は入れずに作ってください。)
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6
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5を冷蔵庫で冷やし固めます。丸めやすくなるので一時間程度冷やして下さい。
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7
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大さじ2のココアパウダーをふるいにかけて、バットやお皿に広げておきましょう。残りの大さじ1は後がけ用に残しておきます。
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8
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6をティースプーン1杯程度すくって、2本のスプーンで転がしながら丸めます。つくねを丸める要領。手で丸めると溶けてきます。
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9
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8で丸めたものを7で準備したバットに落としていき、転がしてココアパウダーをまぶします。
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10
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ココアパウダーが全体的にかかったら、手で軽く形を整えてタッパー等に入れて、冷蔵庫にて冷やし固めます。
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11
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冷えたトリュフに残しておいたココアパウダーを茶こし等でふるいかけたら、低糖質クリームチーズトリュフの完成です!
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12
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ココアパウダーの代わりに抹茶やきなこをまぶしても、また一味違う濃厚トリュフになっておいしいですよ!
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13
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我が家で糖質制限用で使っているのはらかんか工房さんのらかんか顆粒です。
色が茶色くなりますが、自然派の優しい甘さです^^
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コツ・ポイント
作業2でらかんか顆粒を溶かすために少しクリームチーズを温めますが、温めすぎないよう注意しましょう。
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく糖質制限が続けられるよう、レシピを考案中…
チョコの代わりになるものとしてよく使われるココナッツオイルとなめらかな食感で高たんぱくのクリームチーズを使ってトリュフに仕上げました。