はまぐりと春野菜のミルクスープ
作り方
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1
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はまぐりは塩抜きし、春キャベツ、新玉ねぎ、新じゃがいもはそれぞれ1cm角に切っておく。
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2
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鍋ににんにく、オリーブオイルを入れて火にかけ、春キャベツ、新じゃがいも、新玉ねぎを炒める。
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3
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野菜がしんなりしてきたら、はまぐり、酒を加えて炒める。
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4
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はまぐりの貝が開いたら、牛乳、コンソメを加え、温まったら塩、こしょうで味を整え、最後にパセリを振る。
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コツ・ポイント
春キャベツや、新玉ねぎ、新じゃがいもではなくても作れます。
このレシピの生い立ち
簡単、春のほっこりするスープを作りたかったので。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
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