美味♡簡単♡痩身♡トロプル蒟蒻ゼリー♪♪

美味♡簡単♡痩身♡トロプル蒟蒻ゼリー♪♪

Description

暑い季節のデザートには、何といっても手作り蒟蒻ゼリーです♪手間無くあっという間に作れます゜+・(о´▽`о)゜+・ グレープフルーツは美肌効果も♪♪

材料 (4人分)

白滝(しらたき)
180g
グレープフルーツ
200cc分の実
50cc
砂糖
30g

作り方

1

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普通のしらたきを使います。

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耐熱の丼にしらたきを入れて、水をかぶるくらい入れて、500Wのレンジで6~7分チンする。そのまま冷ましておく。

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グレープフルーツは果実をミキサーに入れて、実質200ccにする。砂糖を入れる。

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冷めたしらたきはミキサーに入れる。グレープフルーツの果汁に入れて混ぜる。

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ゼラチンは水50ccに入れてしとらせてから、500Wのレンジで30秒チンして溶かす。

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グレープフルーツのボウルにゼラチン液を入れて、よく混ぜる。500Wのレンジで4分チンしたら冷ます。

7

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器に入れて冷蔵庫に入れるだけ☆

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出来上がりです♡→ܫ←♡

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コツ・ポイント

もっと簡単に作りたい方は、グレープフルーツを100%グレープフルーツジュースにしていただくと、より一層簡単です♪果肉入りの100%ジュースでしたら、尚いいですね(=^_^=) お砂糖をダイエットシュガーにしていただくと、更にカロリーダウンです☆上に飾ったのはホイップクリームですが、これは勿論カロリーを気にされない方用です(*_ _)人

このレシピの生い立ち

ヘルシーな蒟蒻ゼリーを自分で蒟蒻から作りたくて、試行錯誤して作りましたo(^◇^)o
レシピID : 369305 公開日 : 07/05/05 更新日 : 07/05/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

31 (31人)

2021/03/21

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蒟蒻ゼリー作れるかなぁって検索しました。バイタミックスで撹拌しすぎかなぁ?プルっとはならなかったけど食物繊維たっぷり楽しい実験👍

バウチャン

2016/10/23

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ポンジュースに代行して作りました。食感が面白いですね^^*

ありぺー3301

素敵なつくれぽ下さって❤️ありがとう・*✧:.◝(⁰▿⁰)

2016/06/25

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白滝入りとは思えない!果肉入りで食感も良くとても美味しかった!

まいうぅ

作って下さって❤️嬉しいです(*≧▽≦)ノシ))ありがとう

2016/06/25

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体作りしてる息子の18歳誕生日にと作ったよ!リピ決定♡♡写真右上

健康旨研究員おから子

素敵なつくれぽ❤️ありがとうございます(人゚∀゚*)

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みのり105 2007年05月12日 18:01
キョクさん♪
アップされてから、めっちゃ気になっててやっと作れて、大満足です♪
色々と味もバリエーションいけそうですね^^
クリーム、いろいろと葛藤がありましたが。。。でもでも誘惑に負けちゃいました(。-∀-) ニヒ
みのりのとこのつきちゃんももう9ヶ月になりました^^
おねえちゃんのすうちゃんは、今月末で5歳!
いやはや、子供ってあっと言う間に大きくなっちゃいますね☆
キョクさんのおうちみたい大きくなっても仲良くしていけたらいいな~♪
美味しいレシピ、ごちそうさまでした♬♩♫♪☻(●´∀`●)☺♪♫♩♬
キョク 2007年05月13日 10:52
みのりさん、こんにちはヽ( ´¬`)ノ

みのりさん、つくれぽを下さって大変ありがとうございました
(*_ _)人
デパ地下スィーツみたいに、みのりさんのセンスで作って
下さって、感動しちゃいました*♥*:;;;;;:*♥*♥*:;;;;;:*♥
みのりさんのお子様方、かわいいです~~~♪♪
お料理の上手なみのりママで、すうちゃんはこれから
段々とママに教えてもらって一緒に
楽しくお料理もできそうで、楽しみいっぱいですね
ヽ(*’-^*)。
みのり105 2007年05月26日 21:46
キョクさん♪
グレープフルーツのゼリーが大好きなので、100%果肉&果汁のゼリー作ってみました^^
この蒟蒻ゼリーを作りたかったのに、肝心の蒟蒻がなくって(笑)でも、気分はゼリーだったから、ゼラチンの配合参考にして作りました♪
事後報告になってしまって、すみません(*´人`*) 
おかげさまで、とっても美味しいゼリーが出来ました^^
お世話になりました(*- -)(*_ _)ペコリ
キョク 2007年05月27日 15:37
みのりさーーーーん、
こんにちはヽ( ´¬`)ノ

みのりさん、つくれぽを下さってどうもありがとうございました
♡♡(๑→ܫ←人→ܫ←๑)♡♡
そして、新作の美味しそう~~~なゼリーのレシピアップ、
おめでとうございました
♡♥(。´▽`。)♥♡

みのりさんファンの方にも、これからみのりさんファンになられるメンバー様方にも、是非ご覧いただきたいものです
(*_ _)人
凄く美味しそうで、これから夏に向けて
一押しですよね♪♪
本当にいつもありがとうございます
♡o。.(✿ฺ。 ✿ฺ)
みのり105 2007年05月27日 15:43
キョクさん♪
お忙しい中、早速の掲載ありがとうございました♪
大好きなグレープフルーツのゼリー、なかなか好みの硬さに出来なかったのですが。。。キョクさんの蒟蒻ゼリーに出逢えて本当に良かったです^^
こちらこそ、いつも丁寧で嬉しいコメントありがとうございます★*゜*(感´∀`激)*゜*★
これからもよろしくお願いします。・:*:・(*´ー`*人)。・:*:
キョク 2007年05月27日 15:50
みのりさん~~~~
こんにちは♡→ܫ←♡

みのりさんこそ、お忙しいですのに
こちらにまでご丁寧に、しかも温かいコメントを下さって
どうもありがとうございます
ヽ( ´¬`)ノ

そもそもグレープフルーツからして、美肌効果バッチリだそうですが・・・
それにコラーゲンのゼリーですから、ダブルで美貌アップが望めますよ♡o。.(✿ฺ。 ✿ฺ)
おやつに最適です♪♪

硬さもお好みのに仕上がって、本当に良かったです☆

こちらこそ、これからもどうぞ末永く
宜しくお願い致します
(*_ _)人
うさぎー 2007年06月16日 20:11
キョクさん、みなさん、こんばんは~(^ー^)☆

キョクさん、いつも遊びに来てくださってありがとうございます♪
とっても嬉しいです。

このこんにゃくゼリーがずっと気になっていて、やっと作れました~♪
白滝入りなんてアイデアがすごいですよね。
それに入っていることも全くわからず、トロプルでとっても美味しかったです♡
美味しくてヘルシーなんてほんとに嬉しいデザートです。
これからの暑い時期に大活躍しそう♡
いつもとっても美味しい素敵なレシピをありがとうございます。
ご馳走様でした~✿ฺ(◡‿◡ฺ*)♥
キョク 2007年06月17日 07:50
うさぎーさん、おはようございます~~~
゚.:。+゚.:♡゚.:。+゚.:。♡゚.:。+゚.:。♡゚.:。+゚.

うさぎーさん、つくれぽにコメント
お忙しい中本当にどうもありがとうございます(*ノェ゚)♡

日記にもついつい何度もお邪魔させていただいて、申し訳ありません
(*_ _)人うさぎーさんとメンバー様方の、楽しい会話を見させて
いただくのも、大好きなんですよ♪♪

こちらのレシピも、気に入って下さってとってもありがたいです
♡→ܫ←♡
うさぎーさんのキッチンに、またまたお邪魔させていただいちゃいますね~~~
nannon 2007年08月12日 08:45
キョクさーん☆
おはようございまーす。
白滝で?って
という疑問不安、一口食べたら、感激に大変身~♪
これおいしいー
トロッてしてプルッ。
食感が最高ですねー。
上品な甘さもいい感じ。
グレープフルーツジュース(100%)で作りました。
今度は生のグレープフルーツ絞って作ってみたいです!
素敵なレシピまた一つ私のレパートリーに増えました。
ありがとうございまーす。
キョク 2007年08月20日 08:08
星君と月ちゃんママさん、おはようございますヽ(▽`)ノ

長い事留守して失礼しました(*_ _)人
昨日の午後戻ってきました!
つくれぽ・・・早くに下さって、ありがたかったです
(๑→ܫ←人→ܫ←๑)
嬉しいです~~~♪♪

100%グレフルジュースの方が手軽なので良いと思います
o(^◇^)o
本当にありがとうございます(*ノェ゚)♡

星君と月ちゃんママさんは連日の猛暑でも、きっと楽しくお過ごしだったことでしょうね♪
日記にお邪魔させて下さいね♡♥(。´▽`。)♥♡
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