美味♡簡単♡痩身♡トロプル蒟蒻ゼリー♪♪
Description
暑い季節のデザートには、何といっても手作り蒟蒻ゼリーです♪手間無くあっという間に作れます゜+・(о´▽`о)゜+・ グレープフルーツは美肌効果も♪♪
材料
(4人分)
作り方
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1
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普通のしらたきを使います。
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2
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耐熱の丼にしらたきを入れて、水をかぶるくらい入れて、500Wのレンジで6~7分チンする。そのまま冷ましておく。
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3
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グレープフルーツは果実をミキサーに入れて、実質200ccにする。砂糖を入れる。
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4
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冷めたしらたきはミキサーに入れる。グレープフルーツの果汁に入れて混ぜる。
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5
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ゼラチンは水50ccに入れてしとらせてから、500Wのレンジで30秒チンして溶かす。
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6
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グレープフルーツのボウルにゼラチン液を入れて、よく混ぜる。500Wのレンジで4分チンしたら冷ます。
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7
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器に入れて冷蔵庫に入れるだけ☆
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8
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出来上がりです♡→ܫ←♡
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9
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コツ・ポイント
もっと簡単に作りたい方は、グレープフルーツを100%グレープフルーツジュースにしていただくと、より一層簡単です♪果肉入りの100%ジュースでしたら、尚いいですね(=^_^=) お砂糖をダイエットシュガーにしていただくと、更にカロリーダウンです☆上に飾ったのはホイップクリームですが、これは勿論カロリーを気にされない方用です(*_ _)人
このレシピの生い立ち
ヘルシーな蒟蒻ゼリーを自分で蒟蒻から作りたくて、試行錯誤して作りましたo(^◇^)o